PHÒNG NGỪA VÀ XỬ LÝ F0 – COVID19
I/ TIÊM VACXIN:
- Nếu chưa tiêm mũi nào: liên hệ y tế địa phương đăng ký tiêm tối thiểu 2 mũi vacxin. Khoảng cách thời gian tiêm giữa 2 mũi theo hướng dẫn của y tế địa phương
- Tốt nhất: tiêm đủ 3 mũi (mũi 3: tiêm bổ sung nếu đủ điều kiện)
II/ KHI MẮC F0:
Nếu cách ly điều trị tại nhà, cần lưu ý:
2.1. Thông báo với y tế cơ sở (phường, xã) để có hướng dẫn điều trị và nhận thuốc từ cơ sở y tế
2.2. Nếu ở xa cơ sở y tế và không liên hệ được, có thể tự điều trị và theo dõi với một số khuyến nghị sau:
2.2.1. Dùng thuốc và các dịch hỗ trợ:
- Nếu sốt >38oC: Uống Paracetamol 500mg. Liều dùng: ngày uống 4 viên/ chia 2 lần sau bữa ăn. Theo dõi và dừng thuốc khi hạ sốt.
Nếu là trẻ em sốt > 38,5 độ, uống thuốc hạ sốt như paracetamol liều 10-15 mg/kg/lần, có thể lặp lại mỗi 4-6h, ngày không quá 4 lần
- Xúc miệng và rửa mũi bằng nước muối loãng hoặc dịch sát khuẩn
- Tăng cường uống nước bù muối, điện giải, nước và nước hoa quả.
- Vitamin C: Ngày uống 1,000 mg (2 viên 500mg hoặc 1 viên C sủi 1000mg – hòa tan hoàn toàn trong nước nguội).
- Khi đau họng, xổ mũi, khó thở nhẹ: có thể uống thêm kháng sinh và thuốc kháng viêm nhưng chủng loại, liều lượng phải có chỉ định của bác sĩ (VD: Ausmentin, Penicilin, Preddnisolon…)
2.2.2. Nếu không kịp mua thuốc:
- Uống nhiều nước hoa quả, nước lọc
- Có thể xông họng, xông cơ thể bằng các vị thuốc nam có chứa gừng, tỏi, xả, lá tre, hương nhu, khúc tần..
- Xúc miệng, rửa mũi bằng nước muối loãng
2.3. Chú ý chế độ dinh dưỡng:
- Tăng cường ăn đồ loãng, đủ dinh dưỡng (có thịt, cá, rau, tinh bột, sữa…), dễ tiêu, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm
2.4. Khi có biểu hiện: khó thở, sốt rất cao (>39oC) kéo dài, rối loạn vị giác, giảm trí nhớ… phải đến ngay cơ sở y tế, bệnh viện để xử lý kịp thời.
Tham khảo tài liệu hướng dẫn về Covid của Sở Y Tế Hà Nội:
